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谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

九战全胜！中国足球小将2018队西班牙Brava杯夺冠
 2026年09月14日 10:56:50&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 西班牙Brava杯2018组，中国足球小将常规时间2-2科内利亚，点球大战击败对手夺冠。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060041021480_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/hMmn0XQRXpUidhVxRu65qLJlGLJUBYcCwC1262Uh9DikyPqRh5jB37cgUtD0wiwf.jpg

九战全胜！中国足球小将2018队西班牙Brava杯夺冠

官方：名帅斯科拉里出任格雷米奥代理主帅；卡斯特罗下课
 2026年09月14日 11:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月14号，格雷米奥足球俱乐部官方宣布，主教练路易斯-卡斯特罗及其教练团队将不再执教一线队。<img height="982" width="1413" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060040025571_p.jpg"/>格雷米奥俱乐部感谢路易斯-卡斯特罗及其团队期间所做出的工作，并祝愿他们在未来的职业生涯中一切顺利。俱乐部同时宣布，在临时主帅安排下，巴西功勋主帅、球队技术总监路易斯-费利佩-斯科拉里将暂时率队。他将在客场对阵博塔弗戈的比赛中执教球队。

官方：名帅斯科拉里出任格雷米奥代理主帅；卡斯特罗下课

东体：不少人评价韦世豪人简单，好相处；真正成熟要懂得守住底线
 2026年09月14日 11:40:24&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月14日，《东方体育日报》记者刘闻超发文对韦世豪被罚停赛一事进行了点评。<img height="538" width="764" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060039085268_p.png"/>2017赛季，韦世豪曾短暂效力海港一年。球场上攻破国安、泰山大门之外，球场下与队友们相处颇为融洽，不少人对其评价基本集中在“人简单、好相处”。一年后，韦世豪已离队，不过仍同昔日队友保持着联系，现在每次海港前往成都踢客场，彼此间也都没什么陌生感。或许因为这份“简单”，令韦世豪很难在场内外消化自身认为无法接受的事情，而这一点，或许不仅仅存在于韦世豪一人身上，区别在于他的实力足够出色、声名足够响亮。在韦世豪之前，武磊毫无疑问是遭遇舆论压力最大的国家队球员，甚至其中更夹杂着一些非竞技层面的攻击和嘲讽，毕竟，当时的联赛尚处金元时期的竞争环境下。或许从某种程度上来说，与韦世豪相比，武磊的个性不算外露尚且遭遇如此种种，何况韦世豪。随着网络媒体传播一体化的今天，一方面赛场内外的摩擦很容易快速上升到“网络对线”，极端言语攻击不分对象，球员、球迷都有可能成为受害者；另一方面，部分极端球迷天然戴着“滤镜”，对自己认可的球员无限包容，对不喜欢的球员无限苛责，理性讨论的空间不断被压缩。这一切，伴随着作为公众人物的职业球员的言行举止被无限扩大。对于这种现象，中国足协、中足联，以及俱乐部本身应当都有责任为引导正向、健康的文化而努力。对于韦世豪本人而言，31岁已经进入职业生涯中后期。无缘本赛季剩余联赛，尤其是大概率无缘以队长身份与队友们一起为夺冠一锤定音，无疑会是一种损失。然而，短暂停赛的空当，恰恰是一次停下来审视自我的机会。真正的成熟，不是压抑所有情绪，而是懂得区分赛场斗志与非理性冲动，学会在被冒犯时守住行为底线，把全部对抗留给足球本身。

东体：不少人评价韦世豪人简单，好相处；真正成熟要懂得守住底线

海星体育7月8日讯 火箭二年级球员谢泼德当地时间周一接受媒体采访时，谈到了自己的身体对抗。谢泼德说道：“这个夏天我泡在力量房的时间特别多。无论是提升防守端的对抗强度，还是加强进攻端的身体优势，我都在苦练体能力量，更重要的是为即将到来的硬仗做好心理准备。”<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250708232043020324_p.jpg"/>

谢泼德：会继续打磨自己的持球能力 我想尽量简化比赛节奏

谢泼德：领导力最关键的部分就是沟通 通过交流大家就能各司其职

转自：天津日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060207094500_p.jpg" width="400" height="292" /> 　　本报讯（记者 顾颖）北京时间昨天傍晚，中国女足在亚运会小组赛首场比赛中，5：1战胜中国香港女足，球队接下来的两场小组赛，将是17日对阵乌兹别克斯坦女足、21日对阵菲律宾女足。对中国女足而言，小组出线应无悬念。　　中国队从8月7日开始，在苏州太湖足球训练基地集结备战亚运会，9月11日奔赴日本名古屋参赛。从人员情况看，澳大利亚籍主教练米利西奇基本保留了之前征战亚洲杯时的阵容班底，只在个别位置做了补充。　　5周的备战，出于磨合阵容和避免非战斗减员考虑，中国队前期一直没有安排与成年女足进行热身赛，直到备战训练计划完成、队伍临近出发，才在9月9日与来访的越南队进行了一场热身赛，以3：0获胜。越南队之所以选择在亚运会之前来中国，是由于刚刚更换主教练不久，新帅带队出战亚运会这样的大赛，外出训练和打高水平热身赛，都是非常必要的。　　中国队的小组赛首战，第14分钟就由老将王霜助攻陈巧珠取得进球确立领先，不过第31分钟，由于司雨解围失误，门将肖梓彤出击也扑空，中国香港队张炜琪推射空门成功，将比分扳平。第38分钟，司雨“将功补过”的进球帮助中国队领先结束上半场。下半场，王妍雯的进球和王霜的梅开二度，最终将中国队首战的比分锁定为5：1。　　小组赛阶段，中国队将确保小组头名作为目标，这样在淘汰赛首轮可以对阵实力相对较弱的对手。

中国女足亚运会首战告捷

韩国队新一期大名单：孙兴慜领衔，李刚仁、金玟哉、朴镇燮在列
 2026年09月14日 14:10:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月14日，韩国队官方公布了新一期国家队名单，孙兴慜、李刚仁、金玟哉等核心球员领衔，浙江队中场朴镇燮同样入选名单。<img height="592" width="1001" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060027025586_p.jpg"/>韩国队本次国际比赛窗口期将进行4场友谊赛，9月24日对阵厄瓜多尔，9月28日对阵乌拉圭，10月2日对阵委内瑞拉，10月6日对阵乌兹别克斯坦。莫雷诺执教的韩国队预计将于21日集中报到，正式开启本期集训。韩国队本期名单门将赵贤祐（蔚山HD）金承奎（FC东京）宋范根（全北现代）具圣润（FC首尔）后卫薛英佑（奥格斯堡）崔浚（FC首尔）金泰贤（全北现代）李韩汎（布鲁日）赵伟济（全北现代）金建熙（仁川联）金玟哉（拜仁慕尼黑）金太炫（鹿岛鹿角）赵玹泽（蔚山HD FC）李太锡（奥地利维也纳）中场朴镇燮（浙江FC）金奉首（大田韩亚市民）黄仁范（波尔图）李在城（美因茨05）朴泰濬（金泉尚武）白昇浩（伯明翰城）李刚仁（马德里竞技）郑承原（FC首尔）金旻洙（流浪者）宋旼奎（马德拉国民）黄喜灿（沙尔克04）前锋孙兴慜（洛杉矶FC）李东炅（蔚山HD）吴贤揆（贝西克塔斯）曹圭成（中日德兰）吴世勋（清水心跳）

韩国队新一期大名单：孙兴慜领衔，李刚仁、金玟哉、朴镇燮在列

深圳青年人总经理：一直以中超为目标去努力，脚踏实地全力拼
 2026年09月14日 14:25:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 《足球》报报道，深圳青年人俱乐部管理层始终态度坚定，坚定全力冲超的目标不放松。深圳青年人总经理李春浩表示：“准确来说，我们一直都是以中超为目标去努力的。我们将脚踏实地，朝着我们的目标全力拼搏。”<img height="666" width="1290" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060024035470_p.jpg"/>深圳青年人俱乐部总经理李春浩坦言，赛季之初俱乐部就确立了冲击中超的目标。李春浩说道：“其实今年我们是有想法的，就是要把成绩打得更好。大家可以看到，我们引进了十几个人，新阵容中有非常多的前中超球员，外援也好，国内球员也好，都非常有竞争力，就是希望今年能取得好的成绩，准确来说，我们一直都是以中超为目标去努力的。”目前，深圳青年人排在中甲联赛积分榜第二位。李春浩说道：“一场场去拼，队员们的思想都很统一，不管谁上场都全力去拼对手，这也能看出我们的决心，我们就是想赢球，就是想冲超的。”“今年中甲特别难踢，实力都很平均，不像前两年那样强弱比较分明。现在联赛还剩不到10轮了，一场场咬下来吧。”对于深圳青年人而言，虽然目前占据冲超优势，但这份优势并不厚实，后续的比赛没有容错空间。李春浩表示：“整支队伍都已经做好迎接一切挑战的准备。我们将脚踏实地，朝着我们的目标全力拼搏。”

深圳青年人总经理：一直以中超为目标去努力，脚踏实地全力拼

媒体人：韦世豪应在国足重新赢得掌声，而不是用失控情绪说话
 2026年09月14日 15:40:21&nbsp;&nbsp;懂球帝
 9月14日，体坛周报的媒体人严益唯发文表示，韦世豪应在国足重新赢得掌声，而不是用失控情绪说话。<img height="654" width="929" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060023037635_p.jpg"/>以下是文章节选这次处罚，韦世豪并不冤。职业球员与球迷发生争执，无论如何都是不明智的。球迷的辱骂和网暴当然应当被谴责与约束。但作为一名公众人物，他在面对辱骂时，要非常小心，避免越过普通争执的边界，触碰更加敏感、也更加严重的公共问题。尤其是韦世豪，已经不止一次因为比赛中的过激言行遭受红牌，甚至被追加停赛，理应更清楚，自己的一举一动会被放在聚光灯下，也会给球队带来什么样的后果。听证会结束、得知自己被追加停赛之后，韦世豪连续在社交媒体上发文，甚至发出“你们想看到什么？……看到我退出这个足球圈？”的感叹。这样的委屈并非完全不能理解，但这也说明，他如今面临的一个突出困境恰恰是：一旦陷入不利处境，就很容易被情绪点燃，并作出不顾一切的反击。也正是这种反复出现的情绪失控，让一张张纪律罚单不断落到他头上。正如他抱怨的那样：“就这么盯着我，哪年不罚我？”面对一张张罚单，韦世豪确实应该好好吸取教训了。可是，即便如此，韦世豪作为一名职业球员的价值，并不能因此被抹杀。恰恰相反，经历这次停赛之后，我们依然有理由期待韦世豪在国家队重新赢得掌声。2023年11月，国足客场2比1逆转泰国队。那场比赛，扬科维奇的排兵布阵一度出现问题。泰国队利用速度和技术优势打出了高质量反击，1比0领先。如果没有韦世豪，中国队当时甚至很难扳平比分，之后的逆转也就无从谈起。泰国队进球后不久，韦世豪积极上抢，断下对方6号球员脚下球，随后迅速发动反击。他带球推进，利用速度摆脱防守，又在门前冷静地横传包抄上来的武磊，帮助国足扳平比分。这次进攻没有复杂的战术设计，更多是韦世豪凭借个人能力完成的抢断、推进和最后一传。当球队的进攻无法按照预设方案展开时，韦世豪不按套路出牌，用自己擅长的方式，吹响了国足逆转的号角。赛后，有球迷说，中国队唯独不能没有韦世豪；还有人把他比作李云龙，认为他虽桀骜不驯，却有面对强敌也敢于亮剑的勇气。这种评价既包含了对韦世豪能力的认可，也包含了对他性格一言难尽的感叹。在当时的国家队中，很难找到像韦世豪这样能够把一对一突破、进攻转换和创造机会结合起来的球员。但彼时的韦世豪，主要还是一个依靠速度和冲击力改变比赛的边路爆点。到了今年6月国足客场2比1击败新加坡时，他已经展现出更成熟的比赛能力。比赛第16分钟，李昊的长传找到回撤接应的韦世豪。原本负责盯防他的中后卫不敢贸然前顶，只能跟着他退回防线。这个看似细微的变化，使新加坡队中场与后防线之间出现了空当。韦世豪转身后把球分到右路高速插上的杨希，这次分球进一步放大了对方两条防线之间的空当，随后谢文能获得传中空间，塞尔吉尼奥得以后插上破门。这次进球，韦世豪没有直接助攻，甚至没有完成最后一脚射门，但他是整个进攻的关键起点。他在很短时间内连续完成回撤、转身和分球，改变了对手防线的位置，也为队友创造了进攻空间。这与2023年对泰国时的表现，已经是两种不同的比赛能力。2023年，他用个人速度和爆发力，为尚未形成体系的进攻打开一条临时的应急通道；今年6月，他已经不只是边路爆点，而开始成为国家队进攻体系中的重要连接者。可见，过去两年多，韦世豪的足球能力一直在成长。他的“快”已经不只是身体速度，也包括对比赛的阅读能力和决策速度。三年前的他，可以把一次并不存在的机会变成机会；如今的他，则可以通过更复杂的跑位和处理球选择，让队友获得机会。然而，足球能力的成长，并没有自动带来更多掌声。恰恰相反，按照韦世豪自己的说法，他反而成了被网暴、被客场辱骂最严重的球员之一。这或许正是韦世豪身上最匪夷所思之处。他在球场上越来越知道什么时候该做什么；但在面对网暴和看台谩骂时，他显然还没有找到像踢球那样成熟的应对方式，也还没有真正学会把自己从容易被点燃的情绪中抽离出来。一位赴欧洲考察过青训的国内教练，曾谈起巴洛特利的案例。据他观察，如今欧洲俱乐部选拔年轻球员，除了技术、身体和比赛能力，也越来越重视球员的性格、情绪管理以及接受指导的能力。巴洛特利的经历说明，球员的性格和情绪管理，也应当被视为职业能力中非常重要的一部分。身体与技术决定一名球员能否成为改变比赛的关键人物，情绪管理则决定他会不会在关键时刻先把自己排除在赛场之外。谁能想到，本赛季表现亮眼的蓉城队长，球队一旦夺冠，竟然连能否在赛场上与队友一起举起奖杯，都成了一个问题。这同样是韦世豪必须面对的职业难题。他需要控制的，不是自己的血性，也不是把自己的棱角全部磨平。国家队需要的，恰恰是他敢于向前、敢于突破、敢于承担责任的那种勇气。但他必须学会在面对赛场内外压力时，如何在规则之内化解危机，避免做情绪的奴隶。从他此前的表态看，韦世豪至今仍然不能理解，为什么球迷可以骂，球员却不能还嘴。但职业球员捍卫职业尊严，最终靠的应该是比赛能力，而不是争吵。如今，停赛处罚让韦世豪提前离开了本赛季的俱乐部赛场，但国家队为他留下了重新赢得掌声的舞台。接下来9月底至10月初的热身赛，是他在亚洲杯前保持比赛状态、证明自己竞技能力的重要机会。2027年1月开始的亚洲杯，则可能是他把这种证明延续下去的更大舞台。国家队不是逃避处罚的避风港，也不是替他过去的错误背书的地方。国家队仍然需要韦世豪，是因为中国足球目前确实缺少像他这样能够在进攻停滞时改变比赛的人；而韦世豪要重新赢得掌声，不能再依靠社交媒体上的反复争辩，只能回到比赛中，用实力说话，而不是用失控的情绪说话。2023年11月的那个夜晚，韦世豪凭借一次关键抢断和助攻，帮助中国队在晋级十八强赛的过程中赢下了关键一战，也因此赢得无数掌声与喝彩。如今，他比三年前更有能力帮助国家队，也仍然是未来一段时间中国队不可或缺的重要球员。正因为如此，他更应该让自己的情绪管理，开始追上足球能力的成长。停赛已成事实，但以韦世豪的能力，这次挫折也可以成为他重新赢得掌声的转折点。我们期待韦世豪把接下来的注意力重新放回足球，在国家队用出色的表现重新赢得尊重。韦世豪，是时候在国家队重新赢得掌声了。

媒体人：韦世豪应在国足重新赢得掌声，而不是用失控情绪说话

颜卓彬：我习惯了中超比赛节奏快、强度高，状态完全没问题
 2026年09月14日 16:10:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 将作为超龄球员参加亚运会的青岛海牛球员颜卓彬接受了媒体的采访。<img height="457" width="608" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060020012301_p.jpg"/>谈自己首次参加亚运会“当时在青岛，代表队打电话问我有没有兴趣当超龄球员，上一届（杭州）没去，前一届（雅加达）我是U19的‘小将’，自己也没踢过亚运，所以很期待。‘达Sir’（曾昭达）找我是觉得我上下奔跑能力强，主要角色是防守，但也说球员有信心，就可以大胆上去参与进攻，总之要先做好回防，希望自己能用到能力帮助球队。”“习惯了中超比赛节奏快、强度高，状态完全没问题，到了亚运不用重新适应，希望在训练里和队友一起尽快把强度拉出来。虽然准备时间不多，但每届亚运都是这样。我相信大家目标都是想出线，小组赛不容易踢，但会一场一场打，希望可以打出‘达Sir’的部署，尽量拿分。”

颜卓彬：我习惯了中超比赛节奏快、强度高，状态完全没问题

官方：陕西联合U20vs国安U20队比赛尾声爆发冲突，3人被处罚
 2026年09月14日 16:43:41&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月14日，中足联官方发布处罚公告，陕西联合U20与北京国安U20比赛尾声爆发冲突，陕西联合官员李浩铭因冲入场内实施暴力行为被禁止入场5场；陕西联合球员努尔艾力-吐尔逊阿力因染红停赛一场；国安球员刘俊泽因进入场内投掷水瓶被停赛一场。<img height="2000" width="2000" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060018055608_p.jpg"/><img height="2146" width="1216" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060018052832_p.jpg"/>关于对陕西联合足球俱乐部U20队官员李浩铭违规违纪的处罚决定各赛区组委会、各足球俱乐部：2026年9月7日，2026年第五届中国青少年足球联赛（男子U20组）第三阶段第十一轮场序第3场，陕西联合足球俱乐部U20队与北京国安足球俱乐部U20队的比赛在渭南全民健身中心举行。根据比赛监督报告、裁判员报告、视频及情况说明，比赛进行到90+5分钟，陕西联合足球俱乐部U20队官员李浩铭冲入场内实施暴力行为，用头撞击北京国安足球俱乐部U20队80号球员刘科宏面部，裁判员出示红牌将其罚令出场。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会依据《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》第五十四条及第四十九条之规定，作出如下处罚：禁止陕西联合足球俱乐部U20队官员李浩铭进入体育场馆5场。本处罚决定自公布之日起生效。对处罚决定不服的，可自生效之日起七日内向中国足球协会纠纷解决委员会申请纠纷解决。申请纠纷解决期间不停止决定的执行。中国足球职业联赛联合会将依照《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》的规定，坚决严肃处理各类违规违纪行为，净化行业风气。望各参与方能够共同维护比赛秩序和来之不易的足球发展环境。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会主任：周明2026年9月14日<img height="2080" width="1216" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060019054135_p.jpg"/>关于对陕西联合足球俱乐部U20队球员努尔艾力-吐尔逊阿力违规违纪的处罚决定各赛区组委会、各足球俱乐部：2026年9月7日，2026年第五届中国青少年足球联赛（男子U20组）第三阶段第十一轮场序第3场，陕西联合足球俱乐部U20队与北京国安足球俱乐部U20队的比赛在渭南全民健身中心举行。根据比赛监督报告、裁判员报告、视频及情况说明，比赛进行到90+5分钟，陕西联合足球俱乐部U20队6号球员努尔艾力-吐尔逊阿力严重犯规，使用过分力量铲倒北京国安足球俱乐部U20队77号球员沈钦宇，裁判员出示红牌将其罚令出场。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会依据《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》第五十四条之规定，作出如下处罚：对陕西联合足球俱乐部U20队球员努尔艾力-吐尔逊阿力予以停赛1场。本处罚决定自公布之日起生效。中国足球职业联赛联合会将依照《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》的规定，坚决严肃处理各类违规违纪行为，净化行业风气。望各参与方能够共同维护比赛秩序和来之不易的足球发展环境。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会主任：周明2026年9月14日<img height="1928" width="1216" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060019076389_p.jpg"/>关于对北京国安足球俱乐部U20队球员刘俊泽违规违纪的处罚决定各赛区组委会、各足球俱乐部：2026年9月7日，2026年第五届中国青少年足球联赛（男子U20组）第三阶段第十一轮场序第3场，陕西联合足球俱乐部U20队与北京国安足球俱乐部U20队的比赛在渭南全民健身中心举行。根据比赛监督报告、裁判员报告、视频、情况说明及听证，比赛进行到90+5分钟，北京国安足球俱乐部U20队57号球员刘俊泽进入场内投掷水瓶，裁判员出示红牌将其罚令出场。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会依据《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》第一百一十三条、第十三条之规定，作出如下处罚：对北京国安足球俱乐部U20队球员刘俊泽予以停赛1场。本处罚决定自公布之日起生效。中国足球职业联赛联合会将依照《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》的规定，坚决严肃处理各类违规违纪行为，净化行业风气。望各参与方能够共同维护比赛秩序和来之不易的足球发展环境。中国足球职业联赛联合会纪律与道德委员会主任：周明2026年9月14日

官方：陕西联合U20vs国安U20队比赛尾声爆发冲突，3人被处罚

亚运女足-中国vs中国香港首发：王霜、乌日古木拉先发 邵子钦替补
 2026年09月14日 17:13:26&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间18:00，亚运会女足小组赛G组第一轮，中国女足对阵中国香港女足，赛前首发出炉！本次亚运会，一共12支球队参加女足比赛，中国女足与中国香港女足、菲律宾女足和乌兹别克斯坦女足一起分到G组，每个小组的前两名和2个成绩较好的第三名将晋级8强淘汰赛。中国女足首发：12-肖梓彤、3-陈巧珠、4-司雨、5-吴海燕、13-王莹、7-王霜、14-李晴潼、17-谢宗梅、18-张睿、9-乌日古木拉、21-孙方欣中国女足替补：1-潘红艳、22-朱梦迪、2-于凡、20-张程雪、8-姚伟、15-王爱芳、16-刘靖、19-张琳艳、10-王妍雯、6-袁丛、11-周心雨、23-邵子钦中国香港女足首发：19-李思莹、10-韦婉婷、17-张炜琪、23-陈绮馨、8-傅昭文、20-高柏龄、16-陆恺晴、15-冯雪雯、5-陈芷珊、3-马泽纯、4-朱素君中国香港女足替补：1-吴卓蔚、18-李懿茵、2-朱倩君、12-魏岚、13-曾丽薇、21-胡彩瑶、6-曾柏同、7-陈颖霖、9-李巧怡、11-关咏瑜、14-陈颂文、22-梁匡荞<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260915060016025020_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/NXeOeg9gbw2I1tENhsfMRnVoCQyumB8pYkJendgQLt0OHOS8qwe2WwMMut-LzUuB.jpg

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多 我想提升自己的身体对抗

谢泼德：今夏我泡在力量房的时间特别多我想提升自己的身体对抗